傅园慧

2020东京奥运会的脚步越来越近，今年的冬训对于浙江体育健儿而言，正是冲刺的紧要关头。当下，新冠肺炎疫情让运动员们的训练备战遭遇到了前所未有的困难，在如此困难的情况下，浙江健儿们没有退缩，用各种办法积极应对，坚守训练备战一线。

田径队：比赛训练两手抓

进入2月，田径队运动员们陆续迎来赛季首赛。撑杆跳女将徐惠琴再度传来捷报。2月15日，在法国举行的室内田径赛中，她以4米60的成绩夺得女子撑竿跳高项目亚军，继2月5日在兰斯室内赛夺冠后，又一次刷新了自己室内赛的最佳成绩。

接下来，她将继续在欧洲参加室内赛，之后还有室外赛在等着她，但徐惠琴今年备战的重中之重，无疑是东京奥运会。徐惠琴说："目前，最重要的是把自身状态调整好，做好充足的准备。"

突如其来的疫情打乱了谢震业原定的参赛计划，但他在美国的正常外训从未停止。"我一直在训练基地里，这个地方还好，（流感）没有什么太大的影响，所以训练正常。" 谢震业还鼓励广大群众坚持居家锻炼，他推荐了几个动作：背腹肌练习、原地高抬腿跑、立卧撑起、皮跳带练习、身体筋膜韧带牵拉练习等。

此外，郑小倩、陆敏佳、李玲、冯志强等运动员都有条不紊地在各地进行训练。

游泳队：分流训练抗疫情

浙江泳军备战东京奥运会的脚步扎实，从大年初二开始朱志根教练已带着孙杨、汪顺、何峻毅、商科元等几名运动员恢复了训练，几名队员的训练状态良好。2月11日，汪顺在浙江体育职业技术学院度过了自己26周岁的生日，他告诉记者，自己训练紧张有序，为奥运蓄力。

目前，为避免发生交叉感染，游泳队也采取了分流训练的措施，游泳队的日常训练、饮食、后勤、医务保障都在省体育局、学院的周密部署下进行。记者从学院了解到，从2月16日开始，包括傅园慧在内共41名游泳队运动员分流各自前往千岛湖水上运动管理中心报道，陆续恢复正常训练。

经过前期的高强度、抓体能的冬训，效果初显，孙杨、叶诗文、徐嘉余、汪顺等重点运动员展现出了不俗的状态。目前，运动员们分别在杭州、北京继续保持正常训练，训练重点仍是保证体能，提升技术，根据1月份结束的两站国际泳联冠军游泳系列赛的情况进行查漏补缺。

羽毛球队：重点队员赴英封闭训练

2月原本是开始展示冬训成果的时间，却因为受到疫情影响，不得不调整前进的脚步。春节期间，陈雨菲、郑思维、黄雅琼、王懿律、周昊东都在北京国家队进行封闭训练。2月16日，国羽大部队飞赴英国展开为期两周的封闭外训，为3月在欧洲举行的奥运积分赛做准备。

浙江羽毛球女队主教练王琳告诉记者，几名重点运动员主要是由国家队教练进行把控，技术训练、体能训练和力量训练都不能懈怠。陈雨菲目前主要是要调整状态，今年1月份的印尼大师赛上连胜被终结，从另一个角度来看也是好事，可以让她放缓脚步停下来歇一歇。

混双依旧是国羽的最优势单项，郑思维、黄雅琼和王懿律稳稳占据世界排名的一二名，也已经拿到了东京奥运会门票。"浙江羽毛球男队主教练桑洋表示，"雅思"和"黄鸭"已经作为东京奥运会上最稳当的一环，首先要做的是保证自己的身体健康。

举重队：居家训练不懈怠

疫情当前，举重队的队员们尚未归队，但运动员早已在家里开始居家训练。浙江体育职业技术学院重竞技系主任李跃表示，疫情当前，增强体能是关键。"等队员归队后，除了进行必要的隔离外，还会在训练中更加重视常规的体能训练，让队员尽快恢复状态，备战之后的比赛。"

两位在国家队的举重队队员石智勇和冯吕栋，目前继续留在在北京进行封闭训练，原本计划在正月初二转训海南也因疫情取消了。

"一切正常，封闭管理，专心备战。"国家举重队教练邵国强简短的12个字，展现出了运动员在突发情况下，依旧专心备战、不负使命的认真态度。训练期间，石智勇还与短跑名将苏炳添探讨训练方法，有条不紊开展训练，保持状态。

射击队：钉钉打卡练体能

2月14日，省射击队已恢复训练，目前已归队24名队员，其余队员们也正陆续归队中。针对特殊情况，队伍的训练重点瞄准了体能训练。

负责科医工作的毛旭江，在这个"超长待机"的假期里，多了一项工作，给中心近200名运动员当了一回"健身主播"。通过钉钉软件，他在工作群里发布了一系列室内徒手体能训练方案，还需要自己拍摄示范视频。发布完成后，队员、教练都可以在钉钉上看到体能训练内容和计划，各个项目的队员可以根据自己的项目特点，选择合适的体能训练计划。

记者还了解到，目前还有6位正在国家射击队备战东京奥运会的队员，由于除夕没有放假，仍在国家队做好防疫工作的前提下，进行封闭集训，而原定于本月进行的奥运会选拔赛也随之推迟。

水上项目：做好隔离保外训

1月中旬，省皮划艇、赛艇队完成高原训练后，就转场到温州泰顺百丈镇进行专项训练，力求将高原训练的成果转化为个体的提高。同时，为备战新赛季，春节期间两支队伍并没有放假，而是进行紧张的训练备战，每日的体能专项训练依旧是行程满满。

远在海口国家帆船训练基地训练的省帆船帆板队由于居住在酒店，疫情爆发时，队伍当机立断与酒店进行协商，拒绝接待外来客，酒店环境和房间也会每天进行消毒。由于帆船帆板运动的特殊性，队伍依旧需要保持海上专项训练，方式则改为每个项目队伍统一带着口罩，排队前往基地码头下海，同时下海准备区域与游客隔离。

速度滑冰队：停赛不停训

若没有疫情影响，全国第十四届冬季运动员将于2月16日在内蒙古开幕。省速度滑冰队13名运动员却因为疫情都被"困"在了吉林长春的酒店里。"1月中旬，队伍出发去长春集训，本来1个月之后就是冬运会比赛了，但紧接着就是新冠肺炎暴发，我们只能终止场地训练，回到酒店里。" 杭州市模型无线电运动管理中心副主任刘伟说。

"虽然禁止外出，但我们的训练没有暂停。"刘伟介绍，队员们每天都会利用酒店的楼道、门厅等场所，进行无器械体能训练。"一天两练，加起来有四五个小时。虽然强度和效果达不到场地训练的标准，但只要不停下，心底的那一份信心就一直在！"

本报记者 梅杰 苏誓哲 王品燚 王宇怀 朱郑远 易龙吟

（体坛报）