5月8日，香港奥委会副主席、香港乒总主席余国樑和香港乒总执行委員、香港乒乓元老会会长苏根源到体院看望封闭训练中的港乒球员。

　　疫情之下的中国香港乒乓球队是如何训练备战的？就让《乒乓世界》特约记者孟繁旭带你揭秘特殊时期里港乒队员们内心深处的感受。

　　李静：及时调整备战策略

　　新冠疫情在港防控期间，香港体育学院于3月25开始实施场馆停止对外开放至今。在乒总指引下，部分教练和18岁以上球员吃住练在体院，尽量避免或减少交叉感染的机率，确保安全，健康第一。面对疫情的危险，港队通过集中练习，凝心聚力，全面改善球员们的综合能力。另外，考虑到疫情的不确定性，时间长了会使球员们产生焦虑、烦躁等负面情绪，科学结合趣味的训练方式是必要的。

　　因疫情导致国际乒联赛事、世锦赛和奥运会延期，打乱各国的备战步伐，目前女队根据现况及时调整备战策略：一、在技术层面上，针对各对手问题所在，结合自身特点，总结经验并制定个性战术方案，增加取胜概率。二、在体适能方面，除正常肌肉锻炼外，增加了篮球对抗赛，加强急停起动，提高灵活性；以游泳运动提升心肺功能，利用水流放松肌肉，防伤防病。三、练习馆驻场心理专家和体能教练为球员即场提供服务，保质保量。四、严抓思想工作，增强个人觉悟与修养，确保集训有条不紊地进行，为赛事养神蓄力。

　　祖国的伟人说：团结就是力量，对我启发甚大。本人作为一名港队教练，能与球员们练球抗疫，共进退，深感荣幸！

　　高礼泽：封闭集训状态不错

　　其实1月份疫情刚爆发时，对球队的影响并不大，训练一切正常，而且当时国际比赛还没有取消，队员还参加了奥运会预选赛，并且获得了奥运团体和单打资格；2月和3月初运动员还参加了匈牙利和卡塔尔公开赛，争取更高的排名为奥运会做准备。可是到了3月中旬，欧美国家开始爆发，迫使国际乒联取消了6月底之前的所有国际比赛，包括世界锦标赛，随后更将奥运会推迟到明年，这一系列的安排，打乱了队里的部署，也造成了一定的影响。因为除了奥运团体以外，中国香港队也获得了两个单打资格，队里本来也决定了，参考2020年5月份的世界排名，哪两位球员排名靠前，就可以获得奥运单打资格，所以队员们都希望通过国际比赛去争取更多积分。现在比赛取消，奥运推迟了，意味着报名时间也会推迟到明年，这样一来，多多少少会给目前排名靠前的队员心理造成一定的影响。

　　虽然国际比赛取消，香港的疫情也比较严峻，幸好训练并没有受太大影响，体院的训练场地和其它安排也能配合。唯一不同的是现在变成了封闭训练，每天都要量体温，体院范围需要戴口罩，所有的队员和教练不能离开体院，对于这样的安排队员和教练表示理解。目前队员们的状态也不错，希望疫情早日受控，让一切恢复正常状态。

　　杜凯琹：现在是绝佳的进步机会

　　今年是奥运年，是大考之年，我们的队员和教练们经过4年的努力，就是为了这一年去争取辉煌。但是疫情的爆发，也让我们面对现实，去接受，去适应，也去学习，更要去进步。最近一个月，我们在体院进行封闭式训练。以往因为比赛比较频繁，很少有这么长时间的系统训练。我们的教练、体能教练和心理老师，都住在学院里面，和我们一起战斗，所以最近的训练强度还比较大，也是一个绝佳的进步机会。其实在现在疫情的情况下，能有一个封闭的环境训练，是一件很幸福的事情。

　　当然，通过这次疫情，更加体会到医护人员和一些社工的不容易，每次看央视新闻的时候，都会感叹逆行者们的伟大。向白衣天使们致敬！

　　黃镇廷：对战胜疫情充满信心

　　2020开年到现在，发生的一切都是不可思议的。现如今，全球都在积极地面对新冠病毒，这也算是不幸之中的万幸了，给了大家一个机会去重新审视身边的一切，去珍惜现在我们所拥有的一切，哪怕只是普普通通和家人吃的一顿饭。慢慢地，我们发现虽然这个病毒给我们带来了很大的危险，但是在前线医护人员的防护下，给我们打开了很大的保护伞，在这里我非常感谢他们。

　　从卡塔尔公开赛回到香港后，7月前的比赛都会暂停，这段时间我们都留在香港体育学院进行训练。为了保护运动员的健康，体院从3月25日实施封馆措施，都不能自由出入体院（一经出去要自我隔离14天）。因为比赛比较多，平时这些封闭式的训练不多，所以也很珍惜，相信对我未来可以有很大的帮助。医护人员不断面对新的挑战，但我对他们充满信心，一定可以很快恢复正常，我们也一定可以重新拥抱这个可爱的世界。

　　训练间隙，黄镇廷俏皮模仿'喷水池'造型。图片来源：ittf

　　|本文作者系香港电台孟想运动周刊主持人、香港浸会大学国际新闻专业导师

　　|更详细的内容将在2020年第6期《乒乓世界》刊登