'只要我保持竞技状态，不出伤病，东京奥运的金牌已经抓住一半了。'展望东京奥运，自信的巩立姣如是说。今年已经31岁的她近年来一直是中国田径队在国际赛场上最稳定的夺金点，而成绩就是她信心的源泉。

中国女子铅球名将巩立姣习惯用实力说话，2019年参加13项赛事斩获12金1银的佳绩，其中包括2019年多哈世锦赛卫冕以及连续第三年斩获钻石联赛年度总冠军，她用成绩巩固了当今女子铅球第一人的地位。

巩立姣能有今天的成绩，离不开平时对自己近乎严苛的要求。这种严苛不仅体现在训练安排上，还体现在对于成绩的'满意度'上。2019年多哈世锦赛上，巩立姣以19米55的成绩卫冕成功，但是赛后接受采访时，她却对自己的成绩感到非常失望，她表示：'这个成绩已经低得让我无法忍受了。'

如果回顾巩立姣的历史战绩，这个成绩对她而言显然有些'不值一提'。且不说她已经连续五个赛季突破20米大关、连续三个赛季斩获赛季最佳成绩，早在2009年柏林世锦赛斩获铜牌时，她就投出过19米89的成绩，而她个人最佳成绩则达到了20米43（2016年德国哈勒投掷赛上取得）。因此，巩立姣的不满是有原因的！

也正是这种不满足于奖项，就和成绩较真的态度才能让年过三十的她依旧屹立在女子铅球最高峰。

迟到的奥运奖牌

征战过七届世锦赛，取得2金1银3铜佳绩的巩立姣在奥运会赛场的成绩始终无法令自己满意，至今和金牌无缘。已经征战过三届奥运会的她尚未染指过金牌，收获了1银1铜。

2008年北京奥运会上，年仅19岁的巩立姣首次参加奥运会获得第五名。但多年后，由于当年的亚军、季军药检复查不合格被取消成绩，巩立姣于2019年12月26日收到了迟到11年的铜牌。对此她也发微博表示：'正义和公平也许会迟到，但从不会缺席。'

2012年伦敦奥运会上，巩立姣最初获得铜牌。但是在2016年8月，伦敦奥运会女子铅球亚军得主的药检复查呈阳性被取消成绩，巩立姣的铜牌也得以升级为银牌。

2016年里约奥运会决赛中，她在决赛中最后三次试投全部犯规，最终获得第四名。

奥运金牌梦

巩立姣已经在多次采访中表示：'奥运会金牌是我的梦想！'

2019年底出席品牌赞助商活动时，巩立姣就曾经表示：'现在是我距离实现奥运会金牌梦想最近的一次，我期待着把最好的状态展现给大家。'

优异的战绩就是她自信的来源，对此她表示：'这是我的巅峰时期，只要我保持竞技状态，不出伤病，东京奥运的金牌已经抓住一半了。'

从去年底开始，巩立姣就已经进入紧张的冬训当中，备战原定于3月举行的室内田径世锦赛以及7月举行的东京奥运会，期待着实现自己铅球大满贯的梦想。但是由于新冠疫情全球爆发，东京奥运会和国际赛事相继延期或取消，巩立姣不得不调整自己的训练计划。

近日，巩立姣录制了视频，通过央视和中国国家田径队微博发声作出回应：'东京奥运会延期一年内举行对我个人而言还是有一定影响的，毕竟我也是三十出头的人了，但是影响并不大。因为在我心里有一个奥运冠军梦，不管奥运会什么时候举行，我一定会坚持到那一刻。'

'我们的训练计划也针对奥运延期做了调整，本来现在应该是上很大的强度，但是现在却进入了一个调整期。每天保证充足的体能训练就可以了，一切都是为了明年的东京奥运会。虽然奥运会延期了，但是我们时刻在为奥运会准备着。我的梦想就是奥运冠军，所以一直在准备！'

心态乐观的她以积极的态度去面对这突如其来的变动，她笑着表示：'好事多磨吧，我又多了一些时间去准备，就更十拿九稳了，我会争取把最好的状态留到明年。多一年、差一岁应该也没啥事，没有想象中的那么悲观。'

巩立姣给自己的奥运备战加入了一个特殊内容，那就是学英语！据她本人透露，这样做的目的是为夺冠后接受采访、参加发布会做准备。由此可见她对于暌违已久的这枚奥运金牌是多么的志在必得。

荣耀传承

如果能够在东京奥运会实现夺金梦想，她将如何规划未来？是否功成身退，就此退居幕后呢？巩立姣在接受澎湃新闻的采访时表示：'即使我拿到了东京奥运会金牌，但是如果没有找到接班人的话，我也不会断然退役。师妹们的成绩还不稳定，所以我希望把她们带出来后再选择退役。'

祝福她能够如愿实现自己的梦想！

（来源：东京奥运会官方网站）

原文链接：https：//tokyo2020.org/zh/news/gong-li-jiao-shot-put