国首档运动少年竞技秀将播出。运动领队张继科和运动助理林小宅跨界同台，又将产生什么样的合作火花呢？

张继科作为运动领队之一，也在一旁认真观战少年们的每个动作。在点评环节，更是将细心发挥到极致，面对输了比赛的一方少年也耐心鼓励，帮助复盘过程中的每一个失误点。

与少年们拼搏精神同样吸睛的是--节目组匠心打造的力量拔杆装置。这个'庞然大物'整体重达750公斤，大杆子的重量有100kg，距地面3米高，少年需要靠助跑获得快速的爆发力，瞬间先把下面35kg的小杆子拔出，再调动全身的肌肉力量蹬地挺腰，利用臀、腿、腰的瞬间发力把杆子拔出。