排球技术基本功一般分为步法、手法的训练。1步法首先需要通过灵活的脚步移动选择便于击球的位置，才能使一切技、战术得到实现。步法所要解决的问题包括准备姿势、移动、制动以及各种起跳。包括移动、起跳等等技术环节。2手法要求排球运动员的手指、手腕、手臂在做动作时有十分良好的感触能力和灵活性。包括传球、扣球、发球、垫球、拦网等等诸多手法

以上便是排球的基本功最全面的概括。那么说起国家队主攻谁的基本功最好呢？

无疑2020年的当下朱婷排在第一位，张常宁排在第二位，刘晓彤的下三路技术比李盈莹和刘晏含要出色，但是论及进攻能力，李盈莹就比她强太多了，综合看还是李盈莹排在第三位，刘晓彤第四，刘晏含只能排在最后

2016年里约奥运会数据

朱婷，进攻方面，独砍179分冠绝里约，在得分排名第一的同时她的得分效率为42%自成一档，比排在第二位的米哈伊诺维奇高出11%，这是何等的恐怖，发球以局均0.19分居队内第二，排在发球榜第十一位，逊色于美国的两位主攻手。

防守方面，防守起球以局均0.87排在防守榜第九位，队内第二仅次于林莉，在主攻防守方面弱于名将拉尔森；拦网以局均0.48分高居排名拦网榜第五位，在主攻拦网方面高居第一，同时是队内第一力压徐云丽和袁心玥；一传到位率39%，高居排名榜第四位，队内第一比林莉的35%还要高，在主攻方面弱于排名第二的拉尔森5%。

可以看出在里约时的朱婷已经是主攻第一人，全面超越自己的偶像金延景，2017年转会瓦基弗成为世界女排第一高薪也佐证了这一点，那年带领瓦基弗横扫欧洲成就经典。

2015年日本女排世界杯，张常宁在里约的数据远不及朱婷，但中规中距，得分、发球和防守排在队内第三，一传没能进榜单，皆因为她的位置经常变化，游走在主攻和接应之间。2015年日本女排世界杯，张常宁临危受命出任接应，有着惊艳的发挥。

张常宁进攻方面，得分133分比朱婷的141分仅少8分，排名得分榜的第十一位，看起来远不及各国攻手，比如这届世界杯金延景197分排名第一，可是两名边攻皆能拿到高分，说明中国女排进攻的流畅性，而得分效率榜上，张常宁46%排在第9位，朱婷高居第一；发球以局均0.57高居第一。

防守方面，一传到位率38.4%位居排名榜第13位，队内第一。张常宁的数据看起来远不如朱婷在里约数据耀眼，但是知道这个排名榜是参赛球队都要打满11场，很多弱队一些有专长的球员数据也能依靠场次堆砌出好的数据，进而个人排名靠前，球队的成绩却很渣。

金延景得分第一，可是效率却是第十位，又比如防守榜，肯尼亚和秘鲁这样的弱队自由人却排进了前五，这说明这个排名榜不能反应强队球员之间的比拼结果。

相较于奥运会的赛制，强队比赛场次多，强队球员的数据也相对高，因而更多是考量强队主力球员数据，这点世界杯不同于奥运会。

中国排超联赛，2020年排超联赛。进攻效率榜，朱婷60%，李盈莹49%、张常宁44%分居第一、第二和第八位；发球方面，张常宁以局均0.54分排名第一，李盈莹以局均0.33分排名第八。

2019年排超联赛，李盈莹得602分排名第一，张常宁410分排第二位，效率榜李盈莹以47%的扣球成功率排第6位；发球李盈莹以局均0.43分排在第二位。

拦网方面，张常宁以局均0.67分排在第五位；一传方面，张常宁以75%成功率排在第九位。以上统计皆以进入榜单数据为准，没有进榜单就没有数据了。

因此，综合以上情况，历经国际大赛的漂亮数据很能说明问题，朱婷是当下第一，张常宁第二应该没有异议。

李盈莹正在快速的进步中，大有在一传方面超越刘晓彤之势，在防守方面，到手球的防守能力不弱于两位大姐，只是在脚步步移动和串联上不及朱婷和张常宁，因此后排防守的覆盖面积小，这方面是她今后需要改进的地方。

个人以为以李盈莹的进步速度，不久后开赛的2020-2021赛季排超，基本功会得到进一步的锤炼，或许会有一个更好的数据出现，你们说呢？

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